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如果你想尽情享受食物的美味,又要保证食物营养丰富的话,毫无疑问,你所享用的美食应该随不同的季节、不同的月份而发生变化。可以借鉴一下英国的12位营养师给出的建议,也许个别推荐离我们较远,但是我们依然可以尝试享受这些健康美味的食品。
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土豆能供给人体大量有特殊保护作用的蛋白液,能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,可预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。
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健康饮食:7种肉坚决不能吃。当代生活中,工业污染对人体致癌影响占50%,而饮食的影响占35%。
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食物中毒常指食入有毒食物而引起的急性发病现象。在一般情况下,食物本身是无毒的,但在生产、加工、运输、贮藏、销售等一个个环节中,因不注意食品卫生,使食物污染上致病菌、农药等有害因素,使人食用后即可引起中毒。
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根据食堂承包商数据统计,我们发现了快餐已经不仅会导致人们身体瘦小,最新数据结果显示,常吃快餐的学生,其学习成果也会遭到影响,并且快餐的食用量与学生成果的提升成反比。
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蔬菜是我们生活中一种必不可少的食物,但很多人都不爱吃蔬菜,都爱吃些肉食、油炸食品等,事实上吃蔬菜的好处有很多,接下来就让北京绿鲜坊餐饮公司的工作人员来带我们看一看吃蔬菜都有哪些好处吧。